Kuukausivalmennus
120€/kk
Yksilöllinen harjoitusohjelma
Kuukausittainen palaveri 30 min (teams/puhelin)
Kuukausivalmennus
120€/kk
Yksilöllinen harjoitusohjelma
Kuukausittainen palaveri 30 min (teams/puhelin)
Hintaan sisältyy:
Aloituspalaverin ja lähtötilanteen kartoitus 30-60min
Harjoittelun seuranta ja viikottainen yksilöllinen harjoitusohjelma Trainingpeaks-alustan kautta
Valmentajan tuki ja yhteydenpito viestein, maililla tai tarvittaessa puhelimitse
Kuukausittainen palaveri 30min teams tai puhelin
FLL ennakkoleiri Lahdessa 24.-25.8.
Huom! Valmennuksen hinta ei sisällä FLL:n osallistumismaksua, matkoja tai majoitusta
Hintaan sisältyy:
Aloituspalaverin ja lähtötilanteen kartoitus 30-60min
Harjoittelun seuranta ja viikottainen yksilöllinen harjoitusohjelma huhtikuu-elokuu (5kk) Trainingpeaks-alustan kautta
Valmentajan tuki ja yhteydenpito viestein, maililla tai tarvittaessa puhelimitse
2xpalaveri 30min teams tai puhelin
Hintaan sisältyy:
Aloituspalaverin ja lähtötilanteen kartoitus 30-60min
Harjoittelun seuranta ja viikottainen yksilöllinen harjoitusohjelma Trainingpeaks-alustan kautta
Valmentajan tuki ja yhteydenpito viestein, maililla tai tarvittaessa puhelimitse
Kuukausittainen palaveri 30min teams tai puhelin
Kuukausivalmennus pop up